Замечали ли вы как в общественных местах обычно сидят люди? А за собой наблюдали как и в каком положении сидите?
Я постоянно за этим процессом наблюдаю и обращаю внимание на то, в какой позе сидит человек напротив/около меня в метро, кафе или где-либо еще. Хоть даже если нам и не видно положение нашего тела со стороны, то мы с уверенностью думаем что нам комфортно, а на самом деле комфортно только мозгу. Почему? Потому что в этот момент наша осанка кривая, как турецкая сабля. Плечи перекошены, таз в одной стороне, голова в другой, шея настолько высунута вперед, что черепахи так не высовывают свою голову из панциря, как мы сидим склонившись, смотря в телефон. Это не то чтобы смотрится неэстетично, это про то, что ощущает тело! Так и слышно как оно зазывает: «помоги мне, ну сядь уже прямо, я тя умоляю!». Ему ведь явно неудобно так сидеть, а нам так лень принять более корректную позу, что мозг говорит: «а, и так сойдет». А так вообще не сойдет!
Здоровье человека, в том числе тонус его тела зависит не только от питания, тренировок и прочих факторов, но оно еще зависит и от выстраивания в ложбинке позвонков самого позвоночника.
Если хоть один из позвонков выпирает или же вышел из строя влево, а другой вправо, то уже начинается процесс, при котором происходит напряжение мышечного корсета. Затрачивается большое количество энергии при включении дополнительных мышц для удержания корпуса в вертикальном положении. Энергия не только затрачивается, как уже упоминалось выше, но она еще и застаивается в напряженных участках тела, отсюда происходят зажимы, блоки, ущемление нервов и сосудов, кровь и лимфа не циркулируют должным образом, а также нарушается положение и движение внутренних органов. А потом мы удивляемся почему у нас болят руки, ноги, жопа, голова. Да ладно? Вот диво дивное! А боль, на минуточку, ко всему происходящему еще одна дополнительная психо-эмоциональная нагрузка. Девушек это особенно касается. Женское тело по природе своей изящно, красиво, уникально. Это базовые вещи для раскрытия естества тела, сексуальности. Видели бабушек, которые ходят пополам согнувшись? Нам же не хочется быть такими же. Или как? Отслеживайте как вы сидите. Да удерживать туловище в вертикальном положении не так-то просто, я согласна. Есть небольшой лайфхак, обращайте больше внимания на окружающих. При виде человека как он криво сидит, хочется тут же сесть прямо. Они для нас как красные флажки, через них можно много чего замечать.