Пробуждение

Девушки, меня преследует вопрос, который так и норовиться быть спрошенным. Как проходит ваше утреннее пробуждение?
Вы подобно молнии вскакиваете с постели и сломя голову бежите в ванную будто за вами кто-то гонится? Или открывая свои сонные очаровательные зеницы, осматриваете комнату, а затем внимание переводите на тело, медленно его поглаживая? Наверное автоматом берете в руки телефон, устремляя взор в различные соц.сети. Признавайтесь, поймала вас с поличным? Вы когда-нибудь задумывались что утро может начаться совсем иначе, вне зависимости от того есть ли у вас дети, муж, домашние питомцы, работа и уйма других неотложных дел?

Некоторый период назад, подобно пуле, я резко вставала с кровати, лишая себя возможности полежать еще несколько минут после прозвона голосистого будильника, не давая ни малейшего шанса своему организму прийти в штатный режим. Скажу вам больше, какая-то часть меня запрещала это делать без каких-либо на то оснований. Почему не могла поступить иначе, оставалось мрачной тайной. Хотя нет. Причина все же была. Одна. Донельзя весомая.

-Нет времени!

А?! Знакомо? Как вам такой вариант? Если быть точнее, время все же имелось. Однако отсутствовало полное понимание того, как поистине важно для прекрасных созданий качественно просыпаться.

Пробуждение — это первый шаг к настройке состояния на день!

Мной было замечено, что когда я стремительно меняла позицию тела из горизонтального положения в вертикальное, то мгновенно начинала кружиться голова, прыгало давление, а порой чувствовалась дезориентация.

Однажды, в порыве страстного психоза, я заявила:

-Все! С меня хватит! Подобным образом вставать с постели пуще не желаю!

Словно маленькая девочка бойко топнула ножкой и мимикой лица проявила свое недовольство.

Да, крайне сложно менять какую-либо привычку, когда длительно живешь по одному и тому же устою.

Вспоминается как я постоянно говорила:

-Настя, прости, но у меня нет времени на тебя.

Немного позже мое недоумение росло от собственного отношения к себе!

Вскоре, познав что такое жить через ощущения собственных желаний, я разрешила себе лежать в постели столько, сколько мне хочется. Каждый день по — разному. 10/20/30, в иной раз 40 минут. В зависимости имеется ли необходимость куда-либо идти в утренние часы или нет. Несмотря на это, даже если встаю значительно раньше, чем обычно, то в любом случае нахожусь в постели как минимум 5 минут.

Я испытываю неимоверное наслаждение от данного процесса. Ведь с момента прощания с Морфеем, наступает мой утренний обряд, плавно переходящий в умывание, гимнастику, небольшие практики и завтрак.

Пока мое тело находится в лежачем расслабленном состоянии, я слушаю различные аффирмации. А иногда просто наблюдаю тишину.

Прекрасные девушки/женщины я не навязываю вам свою позицию. Как и что делать решаете исключительно вы. Стоит только попробовать в течение определенного периода пробуждаться с желанием начать день по — особенному, уже не захочется жить по — старому. Меняя образ жизни, делая что-то необычное, что раньше вы не могли себе позволить, приходят новые уникальные события.

Ломайте скучную прямую, создавайте яркую кривую.

Лайфхаки